足踏み状態のリハビリに救世主現る?!

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先週木曜日で、今年の整形外科のリハビリも終了。

前回から、いつもの理学療法士さんではなく、
運動療法士さんに担当してもらっている。

検索してみると、運動療法士とは違うな・・・・
運動療法に詳しいとか言ってたのかな?

ま、いっか(笑)
今度確認してみよう~


ともかく、この方は他の方と違って、
筋肉や筋の動き?体の動き?の専門の方なのだ。


というのも、首の低周波(事故で頸椎捻挫の治療)のパッドをつけるのを、
その日ちょうどこの方がしてくれて、「肩の方はどうですか?」と訊ねられたので、
「これ以上はもう無理なのかも。諦めるしかないのかな」と答えたら、

「まだまだ改善の余地ありますよー。私が担当しましょうか?」
と言ってくださったのだ!


2010年8月手術、2011年2月に三角筋が痛みだし、6月に整形外科受診。


今の状態はというと、

後ろに腕を回す可動域が、一定のところから全く改善しない。
別方向はかなり元に近いくらい上がるが、腕が重い。


で、診てもらったら、
腕が後ろに回らないのは、肩の前部分の筋肉が固いから。
ココとココ、2ヵ所の筋肉らしい。
その為腕が動く距離が短く、後ろへ回るのに二段階の動きが出来ない。
動かないうちに、その動かし方になってしまったそうだ。


どうするか、

その固くなった筋肉をほぐすしかないとのこと。


ほぐしてもすぐに元に戻るので、週3はリハビリし、
自宅でも自分でほぐすこと。


ここで一つ問題が。

マッサージ後、肩と腕に痛みとだるさが出て、
手が浮腫んだり、腕に締め付け感が出てしまう。

マッサージをすると、痛みやだるさは出るのだが、
浮腫みと締め付け感が、浮腫の初期症状とだぶる。

なので、次回の乳腺外科の診察で、主治医に訊いてくるよう言われている。


T主治医わかるのかな~ (って失礼)
リンパ浮腫の予防運動を教えて下さった看護師さんにも訊いてみよう。

忘れないようにメモしていかねば!


リハビリ 


※画像は、首に当てている低周波の機械です。
肩関節周囲炎とは関係ない頸椎捻挫の治療です。

※加筆修正しました。


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コメント
この記事へのコメント
キオさん、おはようございます。
救世主だとラッキーですよね(//∇//)
そしてハンサムだとさらにいいですね~♪
あ、今さらなことですみません。
首はリンパ浮腫に関係ない?
揉んでも良いんでしたっけ…本当に今さらな…
2013/12/30(月) 06:55 | URL | リセット #-[ 編集]
こんにちは~
残念ながらハンサムガイではありません (´・ω・`)
でも親切で優しい方です(笑)

書き方が悪くてすみません<(_ _)>
首は事故の治療なんです。
リンパ浮腫は首は関係ないと思いますよ~

肩と腕に関して、別の方にマッサージはいいのか、
リンパ管つぶれないか質問したら、ここはリンパ管がないところだから大丈夫と言われました。
今回の方に同じ質問したら、固くなってる筋肉数か所の一か所(鎖骨下)が
リンパ通っているので、そこはマッサージはしていません。

もうね、忘れられないように、リンパ!リンパ!とくどいくらい言いまくって、
注意してもらうしかないと思ってます。
2013/12/30(月) 14:19 | URL | キオ #NNZ72WTo[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013/12/30(月) 19:07 | | #[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013/12/31(火) 18:44 | | #[ 編集]
キオさん、はじめまして、
「がん・ガン・癌スーパーリンク」からアクセスしてきました。
私も闘病ブログをやっていて、毎日アクセスランキングの10位に入るか入らないかという感じです。
このタイトル、直球でいいですね~と初めて覗いてみたら、
同じ年代の女性として興味のある内容で、
カテゴリも整理されていてわかり易く、今年はじっくり拝見させて頂きます。
2014/01/01(水) 21:26 | URL | 南姫 #ew5YwdUc[ 編集]
初めまして。そして明けましておめでとうございます。

このブログタイトル、露骨かな~なんて思ったのですが、
もう他が浮かばなくて^^;

「がん・ガン・癌スーパーリンク」は参加ブログが少ないので、
ほとんど拝見しておりませんでした。
後程お邪魔させて頂きますね。
こんなブログですが、どうぞよろしくお願いします^^



2014/01/01(水) 23:39 | URL | キオ #NNZ72WTo[ 編集]
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